Tour de vélo d'embrun.
Voici quelques impréssions de Nicolas, lors de leur reconnaissance pour le tri d'Embrun.
Voilà un petit grand résumé de la petite sortie vélo pour le repérage d'Embrun pour certains (Laurent, Sylvain et moi) et pour un e petite répétition pour d'autres (Seb, Vincent, Eric).
Départ 7h30 ; retour à la voiture 17 heures je crois.
Temps : Soleil énorme, chaud très chaud (moi j'aime bien ces conditions donc ça m'allait parfaitement)
Dénivelé : 3600 mètres groso modo
Equipe Tineau Cycles/ Les Rousses/ VO3MAX : Laurent Dos Santos (M'sieur Doubles Cuisses), Eric Lavenne (M'sieur 39/23), Vincent Halluin (M'sieur le Président), Sylvain Maire (M'sieur "J'en peu plus mais je continue jusqu'au bout", Yeah), Sébastien Gaudard (M'sieur Capitaine de route), Nicolas Drouaillet (Je suis pas encore un M'sieur, on verra après Embrun).
Le parcours vélo :
Déjà il y a une première boucle de 40 km qui fait embrun/embrun avant de partir direction Izoard. Cette boucle comporte une montée pas trop difficile puis une descente et du plat/faux plat montant pour revenir sur Embrun. L'Izoard se prépare depuis là car sur le plat en direction d'Embrun on a tendance à se sentir bien mais faut en garder sous la pédale (je dis ça car là j'avais eu tendance à m'enflammer sur mes relais, mais notre capitaine de route Seb m'a rappelé à l'ordre, merci à lui).
Ensuite entre Embrun et Guillestre c'est une petite route avec de belles vues avec des coups de cul, petites descentes avant d'arrivée sur une énorme ligne droite sur une nationale.
A Guillestre, l'Izoard commence mais ça ne monte pas trop fort, c'est plus du faux plat montant sur 15-18 bornes ou là c'est essentiel de bien faire tourner car d'un coup d'un seul il y a un virage à gauche et bing : "Welcome, bienvenido, bienvenue dans l'Izoard". Sur 3 bornes ça grimpe mais le dénivelé reste correcte pour arriver à Brunissard. A la sortie de Brunissard il ya une "rampe de lancement" horrible qui te projettes dans les lacets à proprement dit de l'izoard. 8 km de montée où j'ai été dans le dur comme tout le monde d'ailleurs (enfin je pense), arrivée au sommet je me croyais dans la quatrième dimension et pas au top à vrai dire...
Descente vers Briançon, puis on se tape un vent de face violent... Cette partie est difficile dans la tête car tu sens que tu laisses des forces à rouler dans le vent sur du plat. Direction la prochaine difficulté vers Prelles une bosse pas trop violentes, pas trop longue mais dans laquelle on laisse tout de même des forces.
Puis il y a Pallon, personnellement entre l'Izoard et Pallon j'étais pas bien dans la tête et dans les jambes (crampes) mais cette bosses à 14% m'a remis dedans. Elle est dure, c'est là qu'il y a le plus d'abandon (info de notre capitaine de route)... Mais ce n'est pas très long et surtout une fois cette difficulté passée après il y a un bout de descente pour se retaper un peu, s'alimenter, boire.
Puis c'est le retour vers Embrun avec du vent pleine poire, une montée dont personne ne parle car point de vue dénivelé il ne doit pas y avoir grand chose mais elle n'est pas évidente à passer mine de rien (la montée du camping). Puis on rejoint une partie du parcours que l'on a fait à l'aller, alors là faut se la jouer coolos car il y a une ch'tite bosse pour entrée dans Embrun qui fait mal aussi et puis cette fameuse montée de Chalvet.
Ensuite entre Embrun et Guillestre c'est une petite route avec de belles vues avec des coups de cul, petites descentes avant d'arrivée sur une énorme ligne droite sur une nationale.
A Guillestre, l'Izoard commence mais ça ne monte pas trop fort, c'est plus du faux plat montant sur 15-18 bornes ou là c'est essentiel de bien faire tourner car d'un coup d'un seul il y a un virage à gauche et bing : "Welcome, bienvenido, bienvenue dans l'Izoard". Sur 3 bornes ça grimpe mais le dénivelé reste correcte pour arriver à Brunissard. A la sortie de Brunissard il ya une "rampe de lancement" horrible qui te projettes dans les lacets à proprement dit de l'izoard. 8 km de montée où j'ai été dans le dur comme tout le monde d'ailleurs (enfin je pense), arrivée au sommet je me croyais dans la quatrième dimension et pas au top à vrai dire...
Descente vers Briançon, puis on se tape un vent de face violent... Cette partie est difficile dans la tête car tu sens que tu laisses des forces à rouler dans le vent sur du plat. Direction la prochaine difficulté vers Prelles une bosse pas trop violentes, pas trop longue mais dans laquelle on laisse tout de même des forces.
Puis il y a Pallon, personnellement entre l'Izoard et Pallon j'étais pas bien dans la tête et dans les jambes (crampes) mais cette bosses à 14% m'a remis dedans. Elle est dure, c'est là qu'il y a le plus d'abandon (info de notre capitaine de route)... Mais ce n'est pas très long et surtout une fois cette difficulté passée après il y a un bout de descente pour se retaper un peu, s'alimenter, boire.
Puis c'est le retour vers Embrun avec du vent pleine poire, une montée dont personne ne parle car point de vue dénivelé il ne doit pas y avoir grand chose mais elle n'est pas évidente à passer mine de rien (la montée du camping). Puis on rejoint une partie du parcours que l'on a fait à l'aller, alors là faut se la jouer coolos car il y a une ch'tite bosse pour entrée dans Embrun qui fait mal aussi et puis cette fameuse montée de Chalvet.
Pour cette ultime montée épuisante il faut bien avoir les bidons remplis (n'est-ce pas Sylain, Laurent et Eric) car en plein cagnar elle est horrible Il y a du pourcentage et la tête n'y est plus car tu passes à 500 mètres du parc vélo mais on te renvoie dans une montée. Fatalement ça a tendance a craqué dans le mental. D'un autre côté tu te rassures en te disant que c'est la dernière... Pour finir quelques kil de descente sur le parc où là on pourra se permettre de penser au marathon.
Voilà un large résumé de la partie vélo.
Félicitations à tout le monde d'avoir boucler le parcours en entier même si la bicyclette à failli faire demi-tour dans la cote de Chalvet pour certain. Ce fut une bien belle journée reflétant bien l'esprit de ce club : convivialité, entraide, humilité, et des personnes avec non seulement des muscles et des mentals énormes mais aussi avec des coeurs énormes. Encore une bien belle aventure. Merci à eux.
Allez ciao.
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